Ah...tenho uma novidade boa, sabem aquela entrevista com a CAROL SCHNEIDER que eu andei comentando com algumas pessoas no início do desafio?! Está quentinha num link uper secreto apenas para as participantes inscritas no desafio, ams é o seguinte... ::::::::ATENÇÃO:::::tem que enviar um email para desafioraemmaos@terra.com.br COM O SEU NOME, BLOG E EMAIL (IMPORTANTE PARA EU IDENTIFICAR SE VC É OU NÃO PARTICIPANTE DO BLOG) assim eu envio o link para entrevista. Para quem não conhece a Carol ela pesava 126 Kg e hoje pesa 63 Kg...como ela conseguiu?! Apenas RA...passe no blog dela e conheça ela, e leia a entrevista para saber mais dessa mulher incrivel que foi capa da edição número 150 da Revista Dieta Já!

TAREFA DA SEMANA: Atenção, fita métrica na mão e vamos verificar os nossos centímetros, (no meu caso quilômetros...hehehehe)

Braço (direito e esquerdo), busto, cintura, quadril, glúteo, coxa (direita e esquerda). Não quer divulgar no blog?! Não precisa, mas pode... ou anote num caderninho, se quiser registrar tire foto de longe e post a foto no blog enfim... o importante é que você verifique as suas medidas 1 vez por mês.

Porque?! Nem sempre os ponteiros da balança andam juntos com nosso emagrecimento, em algumas situações perdemos massa gorda e ganhamos massa magra que pesa mais (Meu própri exemplo que em 15 dias emagreci apenas 500g mas em compensação eliminei 8 cm de cintura...nada mal né?!)... as medidas server para não te desanimar, um outro parâmetro para ver se você está realmente emagrecendo!